皆さんこんにちは～!(^^)!

名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です！

今日は肌寒い雨の日ですねー。

暑い夏のような日がすでに何日かありました。

暑くなると、飲み物が冷たいものに変わってきて来たり、気持ちは夏になります。

実は身体はそうでもなく、まだ季節の変わり目は身体の変わり目の途中で、夏の支度まではできていません。

冷たい飲み物食べ物を取り込み、窓を開けて風を浴びて、そのうえ雨が降る日は湿気が身体にまとわりついて

自然と身体が冷やされます。そこから不調につながりやすくなります。

対策としては、レッグウォーマー、腹巻、ズボン下の三点セットです。

えー！暑い！と思う方がほとんどですが身体をできるだけ常温にすること(冷やさない事）で、

体調を安定させやすいのです。筋肉のこりや痛みなどは特に関係性が高いです。

冷えとは無縁だと思い過ごしやすい夏にも注意していきたい要素がたくさんありますので随時お伝えしていきたいと思います(*^-^*)