ブログ

2016.05.15

新しいトレーニング

皆さんこんにちは~!(^^)!

今日は少し多くなんとなく肌寒い朝ですね。

 

当院では、楽トレや骨盤矯正メニューのほかに、新しくトレーニングが仲間入りしました。

年々衰えてくるといわれる骨盤底筋や腹筋を鍛えるアイテムです。

ご自身でまず身体の状態を院長と一緒に確認したうえで

特殊電気をかけながらトレーニングしていく画期的な方法で、時間も短く受けて頂きやすいものになっています。

終わった後の変化にびっくりです。おうちでも出来る方法もご紹介しています。

特に女性にはおすすめです(*^-^*)

2016.05.14

FacebookやLINEからでも

お知らせなどをFacebookやLINEでもチェックできますので

ぜひご覧ください。LINEは友達登録が必要です。

いいね!をよろしくお願い致します(*^-^*)

2016.05.14

汗と痛みの関係

皆さんこんばんは~!(^^)!

名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です。

日中は日が当たると夏並みに暑さを感じますね。汗の量も増えてきましたね。

汗をかくことは身体が冷やされることにもなります。できるだけ綿素材の肌着で汗を吸ってもらい、

また取り換えるという事を一日の中で繰り返すことが大切です。

取り換えずにそのままにしておくと、冷えたままになり、痛みがある個所がより痛んだりしてきます。

あと、汗をかき過ぎることは体力も激しく消耗するため、例えば風邪の初期に長湯してしまうと身体が弱り風邪が悪化することも

あります。ある程度汗をかくことは代謝が上がりいい事なのですが、時と場合により悪いものに変わることもありますので、

これからの梅雨時期の湿気や、汗には気を配りたいものですね。

 

※交通事故でお困りの方がいらっしゃいましたらご相談ください。

2016.04.23

春の風と腰痛

皆さんこんにちは~!(^^)!

春になりましたねー!朝晩の気温差がありながらだんだんと春らしくなりました。

当院では季節の変わり目で、急な腰痛が急増しています。

季節の変わり目は身体の変わり目と言われ、変化が起こりやすく、特に

お花見などに出かけた際、春の風に長時間当たったりすると身体が冷やされて症状が出る場合があります。

この時期は特に産前産後の腰痛に悩まされる方も少なくありません。

産後は特に骨盤の戻る時期に、睡眠不足や授乳やおむつ交換の時の座り姿勢など

日常の姿勢も関係し、急激な痛みおうむ場合もあります。

さらしの固定や骨盤矯正、筋肉のトレーニングなどでしっかりと骨盤をもとに早い段階で戻し、

安定させることが大切です。

当院では、その方に合わせた今必要な治療をします。今どんな治療が必要で、そのあとはどうしていくなど、

分かりやすくただ通うという事が無いように患者様にお伝えしサポートしていきます。

家で寝るときにどのように寝ればよいか、座ればよいかなど、帰宅後もご自身で治療に携われるようにもおつたえしています。

何とか、梅雨時期にも腰痛に悩まされる時期が来ますが、それまでのケアもしっかりしていくことで予防していけますので

患者様にはお伝えしていきたいと思います。

2016.03.19

花粉との関係

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんばんは~!(^^)!

名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です

暖かい日が続いていて、花たちも生き生きと咲いてきましたね。見ていると何か新しい事

を始めたい!とエネルギーがわいてきます。

その半面、暖かくなる季節の変わり目には身体がとてもだるくて動きたくない気持ちや、

痛みが増してくる方が増えてきます。

意外に、花粉のしわざの場合も少なくありません。身体は花粉が入ることで異物とみなし、

痛みや弱い部分に反応がでてくるのです。

そのうえ季節の変わり目は身体の変わり目と言われていて、花粉の反応に加えて自律神経の乱れも

関係し、気持ちが乗らないなどの波が出てきやすくなります。

冬の寒さとは違いますが、春風は心地いいようでとても身体を冷やします。

そこからの自律神経の乱れを増すことも多いので、インナーや腹巻、レッグウォーマーなどで

冷えないよう、春先で暖かくてもケアすることをおすすめします。

睡眠にも乱れが起きやすいので、寝る前など太ももの内側を温め、自律神経をぐっとリラックスさせると

質のいい眠りができ、自律神経を安定させ、身体の不調を整えてくれます。

カイロを使用の場合は場所を定期的にづらすなど低温やけどにご注意ください。

体調が崩れない体作りをして、お花見の季節を満喫したいですね~(*^-^*)

2016.03.01

交通事故後の治療もお任せください。

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは!(^^)!名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です。

また今日は粉雪がちらつくほど寒い日になりましたね。

インフルエンザや胃腸風邪などの急増に気をつけたいものです。

 

当院は、交通事故治療優良治療院に認定されています。事故が起こることは

怖い事ですが、その後の身体のメンテナンスや治療やリハビリはしっかりと

やりたいものです。当院では事故後のわからない事なども細かくケアできますので、

治療はもちろんご相談ください。

 

治療の合間には、座ることも辛い場合があります。

その際に座りやすいようにスタイルという椅子の上に置いて座れる

骨盤安定の椅子をおいています。

腰痛の方はもちろん、車の長時間移動で腰が疲れやすいときにも使え

るので、人気です。腰痛の予防にもおススメで、患者様用にもご用意

ございます。スタッフまでお声かけください。

2016.02.22

痛みの種類(楽トレ編)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは~!(^^)!名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です。

朝の冷え込みまだまだ続いていますね~

当院の患者様も風邪をひいたり治りがいまいちでという方急増しています。

何とかしのいでいきたいですね!

 

寒さと痛みとの関係は深く、筋肉が硬くなったりそれにより動きが悪く痛みに変わることも

よくあります。痛みには種類があり、運動不足によって循環が悪くなり筋肉の動きが制限され

痛みに変わることもあります。風邪によっても筋肉がこわばって痛みが増すこともあります。

当院ではその際いろいろな治療の方法がある中、楽トレでも痛みの改善ができます。

楽トレには、筋肉をゆるめることも、締めることもでき、痛みの要因に応じてトレーニング

でき、早い痛みの改善ができます。痛みのある時に運動をすることは通常は不可能ですが、

楽トレは横になっている間にできますので精神的な苦痛もなく治療をうけられます。

もちろん身体の軸の強化には週二回三か月をめどに続けていくことはおススメですが、一時的に

弱っている場合は体にあった方法で楽トレ治療することもできます。

ホントに寝ているだけで?と最初は思いますが、痛みの出方や、ウエストの締まりで実感

していく患者様がほとんどです。

個人で最大違いはありますが、インナートレーニングでウエストの締まりが8センチのかたもいました。

上の写真にもあります項目に当てはまる方はぜひお試しを!(^^)!

風邪などで体調があまりに辛いときには、治療も大切ですが身体を休めてからお越しください。

では今日も元気に行きましょう!

 

※交通事故後お困りの方がいらっしゃいましたら、交通事故治療優良治療院認定院の太陽の接骨院へ

 ご相談ください。

2016.02.12

身体のケアお忘れなく

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは~!(^^)!

名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です!

昨日は本当に快晴な一日で暖かく感じましたね。

公園には梅の花も咲いて春の支度をしていました。

またこの週末はお天気が逆転して雨の予報ですね。。。

お天気が崩れると身体の不調も出てきてしまいます。

雨の日は特に身体に湿気がつき自然と身体が冷えるので、痛みが出ている方は

腹巻や肌着でしっかりケアをすることをおススメします。

 

※交通事故でお困りの方がいましたら、交通事故治療優良治療院認定院の太陽の接骨院にご相談ください。

※また、LINE、Facebookにも載せていますので、見かけた方はいいね!をよろしくお願いします(*^-^*)

2016.01.29

太陽の接骨院のご紹介

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは~!(^^)!
名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です!
今日は雨ですね。。。足元滑りやすいのでお気をつけください。

今日は当院に関するお話です。
当院は今年で9年目を迎える接骨院です。
一昨年には、交通事故治療優良治療院に認定され、通院困難な方のお訪問治療の開始、昨年は新しいメニューの導入
し、患者様の痛みのすばやく軽減するための治療や予防を行う為、日々進化しています。
月に数回院長自身がセミナーに参加し治療のあり方を常に進化させています。

現在、スタッフ5人で力を合わせ、患者様をサポートしています。(写真は一昨年の本に掲載されたと時のものです。)
院長の濱松正志先生(写真左下)は、遠方から院長の鍼治療は一味違う!と通うほど、鍼や灸のスペシャリストです。
患者様が説明する前に身体の状態の把握をしていて驚かれたり、幅広い視野からの治療で患者様を苦痛から
素早く開放してくれます。年齢層も幅広く人気の先生です。
院長のとなりで活躍中の上岡達也先生(写真上段真ん中)は、患者様の話を優しく聞いてくれて優しく答えてくれえる
ので、お年寄りから学生さんからも愛される先生です。マッサージももちろん、上岡先生の矯正メニューの手技も
人気で、患者様から喜びの声もいただいています。
受付兼助手の久志本さん(写真右上)は、午後の診療の担当で、患者様と楽しい会話もしながらちゃきちゃき
と動き患者様のケアをしてくれるスタッフです。
午前の診療の担当岩崎さん(写真左上)は、患者様のケアはもちろんとにかく笑顔が癒されるスタッフで、お話しすると必ずほっとする
瞬間がある癒し系スタッフです(*^-^*)
ブログやホームページ担当兼午前診療担当の、私、濱松かおり(写真右下)は、院長と開院当初から二人三脚で患者様をサポートしてきました。
いつも患者様から逆に元気を頂き、楽しくお話させて頂いています。今では三児の母でもあり子育て奮闘中で、患者様に子育てのお勉強させて
もらいながらがんばらせてもらっています。院長からはさらしのスペシャリストと言われることがありますが、産前産後のさらしの巻き方や
身体のケアの方法などお困りの方のサポートができればと思っています。

名の通り、患者様が太陽のような笑顔でいられるよう、考え日々進化して患者様をサポートしたいと思います!

FacebookやLINEもアップしていますで、ぜひいいね!をよろしくお願いします(*^-^*)

2016.01.15

楽トレで腰痛改善

皆さんこんにちは~!(^^)!名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です!
また寒くなりそうですね~。インフルエンザもちらほら出ているようなので
予防したいものです。

寒さが強いと、足のむくみ、引きつり、腰痛、痛みが出やすくなります。
常に腹巻、レッグウォーマー、カイロ、ズボン下で過ごすことをおススメします。

腰痛の患者様で、楽トレをしてからの痛みの改善や痛みが出にくくなったとの
声が増えてきました。
治療に通って、治ってもまた繰り返す方、治療の効果が出にくい方は体を支える
体幹が弱くなっていることがほとんどです。
いくら運動しても腰痛がでる場合、インナーマッスルが強化されていないまま
運動により外側の筋肉が刺激され弱い部分に痛みが出ることにつながります。
普段の運動では鍛えにくいとされるインナーマッスルを、楽トレは横になっているだけで
集中的に強化をするので、特に筋力低下による腰痛の場合は改善できます。
改善だけでなく、根本の改善の為、痛みの繰り返しが起こりにくいのが特徴です。
無理に運動したりしてしまい痛みをぶり返す患者様は多くあります。
負担をかけずに集中的に強化していけるのでとても人気です。
楽トレは完全予約なので、治療と兼ねて受けて頂けますし、効果も期待できると
好評いただいております。
治療をしていてもなかなかとゆう方は特にお勧めです。

飲み物は、温かい生姜湯や生姜紅茶がオススメです。

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