皆さんこんにちは(^O^)／

またまた。。。

気が付いたら師走( ﾟДﾟ)

びっくりするくらい一年が早いです！

もう少しマラソンからウォーキングくらいに生活の速度を抑えなければ。。。(笑)

たまには足踏みを心掛けてブログさぼらないようにしたいと思いま～す( ;∀;)

 

さて、いよいよ寒さが本格になってきましたね～

日の当たる時は暑く感じたり、日蔭は寒かったりバランスが難しいですね。

今年は急な寒さの到来で紅葉もきれいなところが多かったみたいですね！

 

今の季節患者様のお悩みで多いのは、脚の引きつり、腰痛です。

朝晩の気温差や、家の中での冷気は部屋半分から下へ、温かい空気は部屋半分から上へ溜まる為、

自然と脚は冷やされます。代謝はもちろん落ちてきて、基礎代謝の弱い方はプラスで落ちてきますので、

筋肉はもちろん硬くなり引きつりの原因となっていきます。

そこに運動しなきゃと急な運動を入れることでけがや痛みに変わります。

腰痛は、インナーマッスルいう言葉をよく聞きますが、自分の意識では動かしたり鍛えたりすることが

出来ない筋肉で、年々衰えていきます。

インナーマッスルを鍛えなきゃとジムに行ったりヨガに通ったりしますが、実際はアウターマッスルがメインで動いています。

じゃあどう鍛えたらいいのかと聞かれますが、

当院には沢山出回るインナーを鍛える器械の中でただ一つ鍛える事ができる楽トレがあります。

要するに、動かなきゃいけない筋肉が休んでしまっていて、代償して使われている筋肉が本来休まなきゃいけない筋肉

なのです。その行き違いが様々な支障を起こしています。

そのことに気が付かないまま生活することがほとんどなのが現状です。

当院では他にはない、機能回復の治療ができます。

ほんとに今の身体の状態をきちんと変えたい方、スポーツをしていきたい、どこに行っても変わらず繰り返す、

どの接骨院に行けばいいかわからない方は一度ご相談下さい。

太陽の接骨院チームがしっかりサポートしていきます(*^-^*)なんでもご相談下さいね