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2016.09.01

楽トレ体験談その3

様々な楽トレ体験談の中のお話です。

始めてから週二回の15回ほどで、気が付いたらいつも台所や洗面台で

立つとき必ず前にお腹をつけてもたれかかって立っていたのが、

もたれなくなったとのことです。もたれかかっている時点で体幹の弱さが

出ています。そうしたことで、いろんな筋肉の負担や癖がついてきて痛みに変わるのです。

楽トレは、姿勢を保つための基本となる筋肉(インナーマッスル)

を鍛えなおすものです。運動をしているかたでも鍛えられない部分の体幹に

アプローチ出来るためその方にあった回数で行うと絶対的な効果がえられます。

当院ではそれぞれの痛みや悩みをどれだけ早い段階で改善できるかを追求して

様々な治療を様々な方面から根本原因を追究したうえでおこなっています。

必要に応じ、楽トレと矯正のセットメニューも行います。

2016.09.01

急な痛みの予防

皆さんこんにちは~!(^^)!

今日はまた夏の暑さですが、朝晩の気温差が出てきて秋を感じますね。

夏の疲れも出やすい時期です。

急な朝晩の温度差で、今まで冷房や汗でむちを打たれていた身体が温度変化に

対応できず急な痛みとなって出ることがあります。

最近のお話では、扇風機や窓を開けた風の当たる所にいたりして、

身体がいつの間にか冷えて足の引きつりや腰痛が出る方もみえました。

肩や背中のこわばりで動くと激痛という方もみえました。

朝晩は昼間より涼しくなり油断しやすいですが、レッグウォーマー、腹巻、ズボン下の三点セット

を忘れず活用してうまく対応していきたいですね。

 

2016.08.16

院長の休日

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは~!(^^)!

今日は院長の休日について公開しています。

毎日全力で皆さんの身体を治療していますが、

院長はいかに早く痛みを取る方法はないか、より深く治す方法はないか

を常に頭で考えて探しながら毎日進んでいます。

休日には、たまに家族サービスもしながら、東京や大阪のセミナーに出席し、

技術を磨いてはまた患者様に伝え、根本治癒まで導いています。

当院は、生活指導や寝指導(得る時の姿勢)までもを治療の一環として

行います。

なので、本気で体質改善したい!本気で痛みから解放されたい!など、

本気の方にピッタリの治療所です。

少しでも気になることは何でもいつでもお聞きください。

当院は、交通事故優良治療院にも認定されていますので、交通事故で

治療などでお困りの方がいらっしゃいましたらご相談ください。

2016.08.16

暑い夏でも・・・

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは~!(^^)!

名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です

お盆休みもあっとゆうまに過ぎていきました。

台風もくる中、晴れて暑い日が続いていますが体調などお変わりないでしょうか?

暑い日が続くとどうしてもお風呂の湯船に入らずシャワーとゆう方がおおくなります。

冷房や多量の汗によって冷やさた身体を一日に一度は温め、筋肉や自律神経をやわらげて

あげることをおすすめします。

身体の外側からだけでなく、内臓など内側からも温めていきます。

飲み物も同様、一日一度は温かい飲み物や食べ物を取るだけで違ってきます。

なかなか暑い中では難しいのですが、心掛けてみましょう。

17日より通常診療です、よろしくお願い致します。

2016.08.04

楽トレ、骨盤矯正の効果体験談

皆さんこんにちは~!(^^)!

名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です!

毎日暑いですね~~”(-“”-)”

夕方には雷雨などもあり注意も必要ですね。

 

さて、楽トレをしている方の体験談をまたまたお聞きできました。

3人のお子さんがおられて、産後の身体のケアをしたい!と治療に来られ、

治療と並行に筋トレも加えていこうと楽トレを開始されました。

週二回で通われていて、代謝が上がり酸素が身体に回っている効果で顔のむくみがでなくなり、

体重も変化し始めているそうです。

今日は身体がスーッとしているなどの実感もあるそうです。

やはり長期にわたり眠っている筋肉や神経の刺激によって身体を起こしてあげることが大切なんですね。

どの方も顔やせた?など言われる方が多いようです。自分自身で代謝を上げられる身体になるので

むくみや身体の軽さが実感としてあげられるのですね。

改めて楽トレの効果はすごいなと思いました!

一度体幹を作り直すと衰えにくく、運動などの効果も出やすいのでぜひ運動の効果や治療の効果が

出にくくお悩みの方はお試し半額体験してみてください( ^)o(^ )

2016.06.29

楽トレ体験談

皆さんこんばんは~!(^^)!

名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です。

梅雨のじめじめ嫌な時期に入りましたね~。

最近では毎年この時期に腰痛で悩まされる方が駆け込んでこられます。

やはり梅雨時期の湿気と汗で意識とは別に身体が冷やされ筋肉がこわばり

やがて痛みを生みます。

そんな中、楽トレにてトレーニングを頑張っている患者様からうれしい声が

届きました。

楽トレを始めてからと始める前とでは、身体のいろんな数値を調べたところ

特に体脂肪がすごく減ったとの事でした。

うれしさを伝えるためにその数値の画面を写真にとって見せてくださったほどでした。

その他にもウエストが最大で8センチマイナスや、血糖値の変化や、人から歩き方が変わったねと

言われることが多くなったなど、寝ているだけでこんなにも変化があるなんてと驚かれています。

運動したいけどなかなかできない方、運動しても変わらない方などはおすすめです。

2016.06.15

肩甲骨を安定させる為のチューブトレーニング

https://youtu.be/HrbVgy0MUog

こちらをクリックするとユーチューブ動画が視れます。自宅で手軽にトレーニングできて、痛みやコリが出にくくなるようにケアできます。治療と並行して行うことで最速の治療につながりやすくなります。

2016.06.15

湿気対策しましょう

こんにちは~!(^^)!

そろそろ湿気が多い季節ですが皆さんお元気でしょうか?

湿気の時期になると頭痛や身体の重さなど、風邪でもないのに身体に不調

がでてきます。

湿気はとても身体の調子をくるわせます。

気温も上がってくると内臓も冷たい飲食によって冷やされ、痛みが増したり

新たに増えたりしてきます。

予防策は、暑いから薄着よりも、暑いから下に一枚着て汗を吸うと取り換えることが

身体を湿気から守れるポイントになります。

いつもの三点セット、レッグウォーマー、腹巻、ズボン下がおすすめです。

こんなに暑いのにと思いますが暑さは変わらないと感じる方がほとんどです。

身体をいかに乾かすかが痛みや動きに関係してくるようです。

あとは、一日の中で、身体を温める事、例えば温かい飲み物を一回は取る、

必ず湯船に入ることなど、暑いからこそ汗によって身体が冷やされてますので、温める事が大切です。

ぜひお試しください。

 

※交通事故治療でお困りの方がいましたら、交通事故治療優良治療院に認定された当院にお任せください。

2016.05.30

正しいストレッチで健康に!

当院では、テレビ番組でおなじみの

ストレッチトレーナー兼子ただし先生とコラボして

正しいストレッチを組み入れた治療を行っています。

2016.05.30

梅雨時期に向けての準備

皆さんこんにちは~!(^^)!

名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院です!

今日は肌寒い雨の日ですねー。

暑い夏のような日がすでに何日かありました。

暑くなると、飲み物が冷たいものに変わってきて来たり、気持ちは夏になります。

実は身体はそうでもなく、まだ季節の変わり目は身体の変わり目の途中で、夏の支度まではできていません。

冷たい飲み物食べ物を取り込み、窓を開けて風を浴びて、そのうえ雨が降る日は湿気が身体にまとわりついて

自然と身体が冷やされます。そこから不調につながりやすくなります。

対策としては、レッグウォーマー、腹巻、ズボン下の三点セットです。

えー!暑い!と思う方がほとんどですが身体をできるだけ常温にすること(冷やさない事)で、

体調を安定させやすいのです。筋肉のこりや痛みなどは特に関係性が高いです。

冷えとは無縁だと思い過ごしやすい夏にも注意していきたい要素がたくさんありますので随時お伝えしていきたいと思います(*^-^*)

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